Цель встречи: научиться создавать правильный позитивный настрой и пользоваться внутренними ресурсами на экзамене

На мастер-классе мы обсудим:

• Причины негативных состояний

• Состояния, которые являются ресурсными

Мы научимся:

• Определять уровень психической энергии и актуальный настрой

• Замечать признаки психического истощения

• Находить и использовать скрытые ресурсы для создания правильного настроя

Цель встречи: Научиться регулировать свое эмоциональное состояние на важных мероприятиях: экзамены, контрольные, олимпиады и т.п.

На мастер-классе мы обсудим:

• Что такое стресс?

• Что делать если прямо сейчас необходимо успокоиться и настроиться на работу?

Мы научимся:

• Замечать признаки тревоги и стресса

• Переключаться с волнения на ясный мыслительный процесс

• Использовать различные техники для снижения стресса

• Концентрироваться на работе

Цель встречи: ознакомиться с алгоритмом выбора высшего учебного заведения на основе своих интересов и способностей, изучить стратегии поступления в ВУЗ

На мастер-классе мы обсудим:

• Реальный кейс старшеклассника и его опыт выбора ВУЗа и стратегии поступления

• Алгоритм выбора учебного заведения. Какую информацию важно проанализировать перед подачей документов

Мы научимся:

• Собирать и анализировать информацию о высшем учебном заведении

• Осознанно принимать решение о подаче документов в ВУЗ

Ребята! Наступает время ударной подготовки к экзаменам. Вы как спортсмены-олимпийцы! Вам нужен баланс: тренировки, отдых, питание! Давайте научимся управлять временем, чтобы сохранить силу и энергию для экзаменов.

На встрече вы узнаете:

• Как оптимизировать свой день. На что вы реально тратите свое время.

• Как распределить нагрузку: по степени важности задач и по пикам интеллектуальной активности.

• Рабочие лайфхаки для подготовки к экзаменам.

• Онлайн ресурсы для оптимизации подготовки к экзаменам по разным предметам.

Каждый из нас, взрослых, был в этой шкуре и сдавал множество экзаменов. Однако, когда дело касается наших детей, собственный опыт куда-то улетучивается, и хочется получить простые, даже известные нам советы, чтобы успокоиться и начать действовать спокойно и правильно.

На вебинаре поговорим

⚡о том, какие чувства испытывают дети и родители перед экзаменами,

⚡как правильно готовиться,

⚡как противостоять стрессу и снизить тревогу.

Волнуйтесь спокойно, у ребенка экзамены!

На встрече:

• разберем новый порядок приема, выпущенный Министерством науки и высшего образования 14 сентября;

• обсудим, как складывалась приемная комиссия 2020 и как действовать, чтобы поступить в ведущий университет;

Все выучил, но тревожность не покидает? В данном видео психологи 548 школы рассказали о психологической подготовке к экзаменам.

Традиционно развенчиваем мифы вокруг ЕГЭ.

2020 год - год больших сюрпризов. На этой встрече подробно обсудили тонкости и нюансы поступления в 2020 году.